1- تنظيف الكبد بالثوم :
الثوم مفيد جدا لتطهير الكبد، حيث أنه يساعد على تنشيط الانزيمات في الكبد التي تساعد على ازالة السموم، كما أنه يحتوي على اثنين من المركبات الطبيعية تسمى الأليسين والسيلينيوم التي تساعد في عملية تطهير الكبد وحماية الكبد موعلاوة على ذلك فإن الثوم يقلل من الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية والتي يمكن أن تفرط في الكبد وتعيق عمله .
لتعزيز صحة الكبد عليك استخدم الثوم الخام الطازج بدلا من المعالج أو المسحوق أو المفروم تناول 2-3 فصوص من الثوم الخام يوميا واضافة الثوم في الطبخ الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا، ويمكن أيضا تناول مكملات الثوم ولكن فقط بعد استشارة الطبيب .ن التلف السام .
الثوم مفيد جدا لتطهير الكبد، حيث أنه يساعد على تنشيط الانزيمات في الكبد التي تساعد على ازالة السموم، كما أنه يحتوي على اثنين من المركبات الطبيعية تسمى الأليسين والسيلينيوم التي تساعد في عملية تطهير الكبد وحماية الكبد موعلاوة على ذلك فإن الثوم يقلل من الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية والتي يمكن أن تفرط في الكبد وتعيق عمله .
لتعزيز صحة الكبد عليك استخدم الثوم الخام الطازج بدلا من المعالج أو المسحوق أو المفروم تناول 2-3 فصوص من الثوم الخام يوميا واضافة الثوم في الطبخ الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا، ويمكن أيضا تناول مكملات الثوم ولكن فقط بعد استشارة الطبيب .ن التلف السام .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق